关爱银龄心灵 乐享幸福生活

——自治区科技厅举办离退休干部心理健康讲座

为贯彻落实2025年全区老干部局（处）长会议精神，提升科技厅系统离退休干部心理健康素养，6月19日上午，自治区科技厅举办“情绪管理与美好生活”离退休干部心理健康专题讲座，邀请清华大学社科学院首届认证积极心理学指导师、教育部“国培计划”心理健康教育教师培训讲师王海梅作专题辅导，为老干部送上“心灵关怀礼包”。

王海梅结合多年教学经验，以深入浅出的语言、生动详实的案例，从生活习惯调整、社交活动参与、适度运动等多个方面，详细讲解了保持心理健康的“密码”，并帮助大家在日常生活中树立积极乐观的良好心态。现场老干部凝神聆听，反响热烈，普遍认为讲座既有理论厚度，又有情感温度，实用性强，如明灯照亮了银龄心路，为安享幸福晚年提供了科学指引。离退休干部纷纷感慨道：“退休后总觉得生活少了些方向，子女也不在身边，听了今天的讲座，感觉心里敞亮多了，知道该怎么调整自己了！”

此次活动不仅体现了对离退休干部的人文关怀，更为构建银发群体心理健康支持体系提供了切实助力。下一步，自治区科技厅将常态化建立心理健康关怀机制，持续为老干部打造有温度、有深度的养老服务健康支撑体系，让“夕阳红”在健康心态的滋养下绽放更绚丽的光彩。